5 основных правил в доме аллергика
Для некоторых, сезонная аллергия продолжается целый год…
Многие думают, что только дома они смогут избегать контакта с аллергенами. Но это не так!
Хорошая новость – существует простые шаги, которые Тебе помогут избавиться от домашних аллергенов и, снова найти покой в своём собственном доме …
5 основных правил:
- Домашняя пыль… частые сухие уборки пылесосом (лучше с эффективным фильтром HEPA) и влажные уборки теплой водой способствуют уменьшению количество аллергенов.
- Подушки, шторы, диваны, ковры… Если Ты не можешь избавиться от них, то найди эффективные чистящие средства от клещей домашней пыли и от кошачьей и собачей перхоти!
- Откажись от привычки… Сам не кури дома и не позволяй никому это делать!
- Регулярно очищай и дезинфицируй ванную, кухню, туалет, проветривай их так, чтобы не развивалась плесень, применяй бытовые вытяжки воздуха и открывай окна во время купания или приготовления пищи на кухне!
- Не можешь жить без кошки или собаки? Искупай их раз в неделю, чтобы избавиться от перхоти, и не пускай их в спальню!
Врач-аллерголог: Доктор ХАЛИД
