5 основных правил в доме аллергика

Для некоторых, сезонная аллергия продолжается целый год …

Многие думают, что только дома они смогут избегать контакта с аллергенами. Но это не так!

Хорошая новость: существует простые шаги, которые Тебе помогут избавиться от домашних аллергенов и, снова найти покой в своём собственном доме …

5 основных правил:

Домашняя пыль… частые сухие уборки пылесосом (лучше с эффективным фильтром HEPA) и влажные уборки теплой водой способствуют уменьшению количество аллергенов.
Подушки, шторы, диваны, ковры… Если Ты не можешь избавиться от них, то найди эффективные чистящие средства от клещей домашней пыли и от кошачьей и собачей перхоти!
Откажись от привычки… Сам не кури дома и не позволяй никому это делать!
Регулярно очищай и дезинфицируй ванную, кухню, туалет, проветривай их так, чтобы не развивалась плесень, применяй бытовые вытяжки воздуха и открывай окна во время купания или приготовления пищи на кухне!
Не можешь жить без кошки или собаки? Купай их раз в неделю, чтобы избавиться от перхоти, и не пускай их в спальню!